还在躺平？久躺易伤身啊！
发布时间：
2022-07-06 09:21
生命不息，躺平不止？
2022年
我们响应政策号召
坚持「非必要，不外出」
于是……
人在家中坐，葛优天上来。
我们年轻人的态度就是：
能躺着就不坐着，
能坐着绝不站着。
直到有一天，
给我躺出事了……
久卧伤气
久卧伤气，就是长时间躺着，反过来会影响肺气。
因为久卧不动，体内的气血运行不起来，会伤及体内的肺气。
长期卧床、过度睡眠又会使人气血不畅，脏腑功能活动减弱，出现精神不振、倦怠乏力、食少纳呆、头晕气短等气虚症状。
久坐伤肉
久坐伤肉，就是长时间坐着，反过来会影响脾气。
久坐，一方面会影响脾胃运化，使人不思饮食，气血津液生化无源，从而使肢体肌肉失养，出现肌肉消瘦、萎缩，肌力减退等症状；
另一方面会直接使人体气血津液运行阻滞，肢体肌肉失其所养。
脾的运化功能失调，就会出现肥胖、全身酸困无力、纳食不香、口臭等疾病。
还有一种情况为长时间坐着，肌肉没有力量，「用进废退」
一些患者由于一侧关节疼痛，就不用患侧来走路，从而保护患侧，走路的时候用健侧多，长此以往就导致了患侧的肌肉萎缩。
各位青年人
平乐郭氏正骨提醒您：
适当运动活的久
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